طريقة عمل فول مدمس علی طريقتي

طريقة عمل فول مدمس علی طريقتي

CooksPedia 7762 مشاهدة 0 تعليق 15 دقيقة

عن الوصفة

طريقة عمل فول مدمس علی طريقتي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.

المكونات

  • 420 فول معلب، أي 1 علبة
  • 1 طماطم، مفرومة
  • 1 فلفل رومي، مفروم
  • 1 بصل، مفروم
  • 1 فلفل أخضر حار، مفروم
  • عصير 1 ليمونة
  • رشة خل أبيض
  • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيره كمون
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/2 ملعقه صغيرة ملح

طريقة التحضير

  1. 1

    يُسخن الزيت في قدر على النار ثم يُقلى البصل حتى يتحمر قليلاً.

  2. 2

    يُضاف الفلفل الرومي والفلفل الحار، يُقلب ثم تُضاف البهارات، الطماطم والملح ويُترك الخليط على النار حتى تذبل الطماطم.

  3. 3

    يُضاف الفول ويُهرس بالملعقة ثم يُسكب عصير الليمون والخل ويُترك على نار هادئة حتى يتسبك.

قيم هذه الوصفة